Infotehna.si Športna prehrana

Športna prehrana

Obrok po naporni vadbi

Obrok po naporni vadbi: kaj zaužiti?

21/01/2020

Proteinske ploščice

Proteinske ploščice – kdaj in zakaj jih uživati?

Arašidovo maslo

Zakaj se športniki odločajo za arašidovo maslo?

Živila z antioksidanti

Katera živila vsebujejo veliko antioksidantov?

Večerja športnika

Kaj si naj športnik privošči za večerjo?

Zapovedi prehranjevanja športnikov

4 zapovedi prehranjevanja vrhunskih športnikov

11/06/2019

Ogljikovi hidrati

Ogljikovi hidrati kot gorivo za športnike

14/05/2019

Športnik pri zajtrku

Kaj naj zajtrkuje športnik?

16/04/2019

Energijske ploščice

Energijske ploščice – pomemben del športne prehrane

02/04/2019

Prehrana nogometaša

Prehrana na dan nogometne tekme

12/03/2019

Zajtrk - najpomembnejši obrok

Zakaj je zajtrk najpomembnejši obrok?

05/02/2019

Živila za aktivne ljudi

8 zdravih živil za aktivne ljudi

11/12/2018

Prehrana športnikov

Prehrana športnikov in imunski sistem

07/11/2018

Živila z beljakovinami

Katera živila vsebujejo veliko beljakovin?

04/10/2018

Športna prehrana

Športna prehrana pred in po vadbi

11/09/2018

Prehranska dopolnila za športnike

6 prehranskih dopolnil za športnike

30/07/2018

Najnovejši prispevki

Hujšanje s hojo

Ali lahko shujšate le s hojo?

28/01/2020

Obrok po naporni vadbi

Obrok po naporni vadbi: kaj zaužiti?

21/01/2020

Pozitivni vplivi kolesarjenja na zdravje

5 pozitivnih vplivov kolesarjenja na zdravje

14/01/2020

So goji jagode res tako ‘super’ živila?

07/01/2020

Snowboard čevlji

Kako izbrati prave snowboard čevlje?

24/12/2019

5 nasvetov za zdravo kožo

17/12/2019

Kako se pripraviti na zimski tek?

03/12/2019