Kolesarjenje
Gravel kolo – vse, kar morate vedeti
Ste se že kdaj vprašali, zakaj so gravel kolesa postala tako priljubljena? Gre za najbolj vsestranska kolesa, ki so primerna tako za začetnike kot...
NE SPREGLEJTE
Tek in treking
Tek vsak dan: da ali ne?
Večina med vami se dobro zaveda, da je tek več kot odlična vadba. Vseeno pa...
4 nasveti, kako se obleči za jesenski tek
Če menite, da vas hladna jesen ne more dovolj navdihniti za nove tekaške podvige, se...
Zakaj teči tudi v starosti?
Tek velja za aerobno telesno aktivnost, ki ima mnogo pozitivnih učinkov. Med ljudmi postaja iz...
5 nasvetov, kako shujšati s tekom
Tek je zaradi svoje dostopnosti ena od najboljših vadb za hujšanje, zato je priporočljivo, da...
Zakaj se je pred tekom treba ogreti?
Čeprav je izpuščanje ogrevanja pred tekom pogosto zelo mamljivo, saj s tem prihranite nekaj časa,...
Zimski športi
Smučarska oblačila za sezono 2020/2021
Nezadržno se bliža zima in z njo sneg ter vse zimske radosti, na katere vsi skupaj že komaj čakamo. A zima je lepa zgolj...
Zdravje
Zakaj večerje nikakor ne smete preskočiti?
Večerja je povsem enako pomembna kot kateri koli drug obrok dneva! Najpomembneje je, da se...
10 super živil, ki jih morate poskusiti
Super živila vzbujajo mešane strasti. Medtem ko jih nekateri neprestano vključujejo v svoje zdrave recepte,...
Kako pozdraviti vneto grlo?
Vsakdo se je v življenju že vsaj enkrat srečal s simptomi vnetega grla. Opazil je...
Zakaj je redno zajtrkovanje tako pomembno?
Zajtrk je najpomembnejši obrok dneva in je ključen za kvalitetno in zdravo delovanje celotnega organizma....
4 razlogi za napihnjenost (in kako jih odpraviti)
Nekateri pogosto uporabljajo izraz napihnjenost, ko jedo preveč ali pa jim ni všeč njihov videz...
