Kolesarjenje
7 razlogov za nakup otroškega poganjalca
Se spomnite svojih prvih bušk in modric, ko ste se učili voziti kolo? K sreči je danes ta naloga našim otrokom močno olajšana na...
NE SPREGLEJTE
Tek in treking
Tekaška oprema: kaj vse boste potrebovali?
Tek je med Slovenci postal ena bolj priljubljenih oblik rekreacije. Dejstvo, zakaj je temu tako,...
Katere so najpogostejše napake tekačev začetnikov?
V zadnjem desetletju se je število ljubiteljev teka močno povečalo. Seveda s tem naraščajo tudi...
5 pozitivnih učinkov teka na zdravje
Tek velja za enega od najboljših in najcenejših načinov telesne aktivnosti. Pomaga nam izboljševati tako...
Ali lahko med hojo pride do poškodbe?
Hoja je nizko intenzivna oblika vadbe, ki zagotavlja številne koristi za naše zdravje. V splošnem...
Kako se regenerirati po teku?
Dejstvo je, da regeneracija po teku ne predstavlja večjega pomena oziroma poudarka. Še več: muskelfiber...
Zimski športi
6 nasvetov za nakup smučarske čelade
Smučanje je prekrasen šport in odlična rekreacija v zimskem času, ki nam ponuja obilo užitka in zabave. Hkrati pa gre za rekreacijo, pri kateri...
Zdravje
Kako se izogniti sladkorni bolezni tipa 2?
Medtem ko je za sladkorno bolezen tipa 1 znano, da lahko zaradi najrazličnejših vzrokov zmanjka...
Česa ne smejo jesti diabetiki?
Splošno priporočilo s strani prehranskih in drugih strokovnjakov je, da naj bi sladkorni bolniki uživali...
6 razlogov za nastanek podočnjakov
Temni kolobarji pod očmi so viden učinek krvnih žil. Te namreč potemnijo, če naše telo...
Hipertenzija: kako znižati visok krvni tlak?
Visok krvni tlak je lahko izjemno resno zdravstveno stanje, zato ga je treba temeljito nadzorovati,...
7 znakov za težave z jetri
Jetra so zagotovo eden od najpomembnejših organov človeškega telesa. Nahajajo se v zgornjem desnem kvadrantu...
