Kolesarjenje
5 napak neizkušenih kolesarjev
Čeprav se na prvi pogled morda zdi, da je kolesarjenje enostavna aktivnost, pri kateri samo sedemo na kolo in se odpeljemo novim kilometrom naproti,...
NE SPREGLEJTE
Tek in treking
Kako pridobiti tekaško kondicijo?
Tek je ena od najbolj priljubljenih športnih aktivnosti, ki od nas zahteva kar nekaj kondicije....
Kako pravilno dihati med tekom?
Tek je za marsikoga postal vsakodnevna rutina, ki se ji ni moč upreti, saj v...
Kako in koliko teči med nosečnostjo?
Za žensko verjetno ni nič lepšega kot to, da v njej raste novo življenje. Čeprav...
Katere so pogoste poškodbe tekačev?
Tek je zelo koristen šport. Med drugim ohranja odlično telesno kondicijo, znižuje krvni tlak, zmanjšuje...
Nordijska hoja vse bolj priljubljena tudi pri nas
Ali veste, da je nordijska hoja ena izmed najbolj zdravih oblik rekreacije, ki si jo...
Zimski športi
Turno smučanje: dobro je vedeti
Turno smučanje je oblika rekreacije, ki združuje hojo s smučmi in smučanje po neurejenem gorskem terenu. Začetniki pri tej disciplini načeloma lahko uporabljajo alpsko...
