Kolesarjenje

Poganjalec za otroka

Nakup poganjalca za otroka: vodič od A do Ž

Obstaja najmanj pet razlogov, zakaj je pogajalec ustreznejši kot druga prevozna sredstva za učenje navajanja na vožnjo s pravim kolesom. Poganjalček je veliko varnejši...

NE SPREGLEJTE

Vodič za izbiro velikosti kolesa

Tek in treking

Tekaški miti

Tekaški miti: kaj je res in kaj ne?

Čeprav tek sodi med najbolj priljubljene športne aktivnosti, pa tu in tam še vedno lahko...
Dotrajani tekaški čevlji

5 znakov, da je čas za menjavo tekaških čevljev

Tek je za vas postal del življenja. Nekateri tečete zgolj za dobro počutje, spet drugi...
Tek vsak dan

Tek vsak dan: da ali ne?

Večina med vami se dobro zaveda, da je tek več kot odlična vadba. Vseeno pa...
Jesenski tek

4 nasveti, kako se obleči za jesenski tek

Če menite, da vas hladna jesen ne more dovolj navdihniti za nove tekaške podvige, se...
Tek v starosti

Zakaj teči tudi v starosti?

Tek velja za aerobno telesno aktivnost, ki ima mnogo pozitivnih učinkov. Med ljudmi postaja iz...

Zimski športi

Deskar začetnik

5 nasvetov za deskarje začetnike

Ob prvih korakih na snowboardu bodo zagotovo trpeli vaša trtica, zapestje in tudi ponos. Verjetno boste že prvi dan večkrat pomislili, da bi obupali...

Športna prehrana

Zdravje

Astma v svetu športa

Astma v svetu športa: 5 načinov, kako jo obvladati

Astma je posledica občasnega zoženja dihalnih poti, ki ga spremlja zmanjšan pretok zraka. To lahko...

7 nasvetov za krepitev imunskega sistema

Svoj imunski sistem lahko primerjate z dobro organizirano vojsko. Ta vaše telo varuje z različnimi...
Herpes - zmotne resnice

3 zmotne »resnice« o herpesu

Verjetno ste že sami opazili, da ima veliko ljudi okoli vas herpes. Ste presenečeni? Glede na...
Večerja v dvoje

Zakaj večerje nikakor ne smete preskočiti?

Večerja je povsem enako pomembna kot kateri koli drug obrok dneva! Najpomembneje je, da se...
Super živila

10 super živil, ki jih morate poskusiti

Super živila vzbujajo mešane strasti. Medtem ko jih nekateri neprestano vključujejo v svoje zdrave recepte,...