Kolesarjenje
Kako izbrati prava kolesarska očala?
Kolesarska očala že dolgo niso več le modni dodatek, ampak so pomemben zaščitni element med kolesarjenjem. Njihova glavna naloga je, da oči zaščitijo pred...
NE SPREGLEJTE
Tek in treking
Kako izbrati dobre čevlje za trening?
Izbira ustrezne opreme je prvi korak na poti uspešne rekreacije. Četudi gre za hojo, lahko...
Učinkovita priprava na maraton: kako se pripraviti?
Razlogov, zakaj preteči maraton, je toliko kot tekačev na startni liniji. Nekateri želijo dokazati svojo...
Zakaj s tekom ni dobro pretiravati?
Tekači se zlahka ujamejo v vrzel tekmovalnosti in željo, da bi zabeležili vedno večje število...
Uporabni dodatki za tek: kaj kupiti?
Tek je vadba, za katero načeloma potrebujete zgolj dobre tekaške čevlje. A vam uporabni dodatki...
Tek s trakom za kolensko oporo: DA ali NE?
Večina tekačev se je že kdaj srečala z bolečinami v kolenih, ne glede na to,...
Zimski športi
Komu je namenjen splitboard?
Prvi sneg je že zapadel. Vso sezono ste nestrpno čakali, da se na prosti zimski dan odpravite na svoje najljubše smučišče. Opremite se, spakirate...
Zdravje
Življenje s srčnim spodbujevalnikom
Aritmija, stanje nerednega bitja srca, od posameznikov, ki jo imajo, zahteva še večjo previdnost in...
5 najpogostejših težav z očmi in vidom
V vsakodnevnem življenju svoj vid velikokrat jemljemo za samoumevnega. Naše oči so vsak dan izpostavljene...
Vse, kar morate vedeti o prostih radikalih
Vaše telo se nenehno bori proti škodljivim vplivom okolja z namenom, da ostanete zdravi. Med...
Kaj je oksidativni stres in kako ga omiliti?
Izraz oksidativni stres se v znanosti in prehrani omenja ves čas, vendar pogosto ni jasno,...
8 zapovedi za zdrav življenjski slog
1. Uživajte raznoliko hrano
Za dobro zdravje potrebujemo več kot 40 različnih hranilnih snovi, prav nobeno...
