Kolesarjenje

Nakup električnega kolesa

Vodič za nakup električnega kolesa

Električna kolesa predvsem v mestnih središčih vse pogosteje zamenjujejo avtomobile. Uporabniki e-koles si s tem omogočajo bolj zdrav način življenja ter skrbijo za okolju...

NE SPREGLEJTE

Vodič za izbiro velikosti kolesa

Tek in treking

Kako pogosto na tek

Kako pogosto se odpraviti na tek?

Za prav vsako športno dejavnost velja, da pri njej lahko dosežete največ, če ste vztrajni...
Tekaška obutev

Tekaška obutev za vse priložnosti

Morda pred odločitvijo za tek sploh niste imeli ideje o tem, kako zahtevna je na...
Tek - zdrava navada

Kako naj tek postane zdrava navada?

Morda ste se ob pogledu na tekača, ki vsak dan teče mimo vašega doma, tudi...
Učinki rednega planinarjenja

5 učinkov rednega planinarjenja na zdravje

Planinarjenje je v naši deželi zelo priljubljena telesna aktivnost, ki se je lotevajo tako mladi...
Tek in raztezne vaje

Se raztegniti pred tekom ali po teku?

Tek je športna aktivnost, ki je zasvojila številna srca tako mladih kot tudi starejših oseb....

Zimski športi

Tek na smučeh

Zakaj je tek na smučeh odličen za zdravje?

Ste vedeli, da ob teku na smučeh uporabljate kar 600 mišic hkrati in da je to dokazano eden izmed najboljših treningov za srce in...

Športna prehrana