Pri izbiri kolesa seveda ni dovolj, da posežete po takšnem, ki vam je najbolj všeč ali se ponaša z imenom priznane blagovne znamke … Tudi ni najbolj pomembno, katero je najbolj vroče kolo na tržišču, ali bo iz titana, ogljikovih vlaken, jekla ali aluminija. Ko se enkrat odločite, katero vrsto

Tek je zelo koristen šport. Med drugim ohranja odlično telesno kondicijo, znižuje krvni tlak, zmanjšuje stres ter poskrbi za dobro zdravje in splošno počutje. A hkrati za naše telo tek pomeni tudi veliko obremenitev. Če niste dobro telesno pripravljeni, imate obuto napačno obutev oziroma tek izvajate nepravilno, lahko kaj hitro

Jesenski in zimski čas zelo pogosto preživljamo tako, da prebolevamo gripo ali prehlad, saj se takrat poveča tveganje za okužbe. To se dogaja tudi v športu, čeprav lahko športnik različnim virusom podleže tudi spomladi in poleti, še posebej, ko ob nepravilni prehrani izvaja preveč naporne treninge. Zato nam najbrž ni