Kolesarjenje
7 najpogostejših napak pri nakupu kolesa
Je tudi vas zamikalo, da bi se pričeli ukvarjati z vsaj eno športno aktivnostjo? Kolesarjenje je vsekakor odlična izbira! Zanj potrebujete kolo, primerna oblačila...
NE SPREGLEJTE
Tek in treking
4 nasveti, kako se obleči za jesenski tek
Če menite, da vas hladna jesen ne more dovolj navdihniti za nove tekaške podvige, se...
Zakaj teči tudi v starosti?
Tek velja za aerobno telesno aktivnost, ki ima mnogo pozitivnih učinkov. Med ljudmi postaja iz...
5 nasvetov, kako shujšati s tekom
Tek je zaradi svoje dostopnosti ena od najboljših vadb za hujšanje, zato je priporočljivo, da...
Zakaj se je pred tekom treba ogreti?
Čeprav je izpuščanje ogrevanja pred tekom pogosto zelo mamljivo, saj s tem prihranite nekaj časa,...
Otroci in tek – koliko, da ne bo preveč?
Otroci se zlepa ne utrudijo, zato je kakršna koli športna dejavnost za njih zagotovo dobrodošla....
Zimski športi
Smučarska oblačila za sezono 2020/2021
Nezadržno se bliža zima in z njo sneg ter vse zimske radosti, na katere vsi skupaj že komaj čakamo. A zima je lepa zgolj...
Zdravje
10 super živil, ki jih morate poskusiti
Super živila vzbujajo mešane strasti. Medtem ko jih nekateri neprestano vključujejo v svoje zdrave recepte,...
Kako pozdraviti vneto grlo?
Vsakdo se je v življenju že vsaj enkrat srečal s simptomi vnetega grla. Opazil je...
Zakaj je redno zajtrkovanje tako pomembno?
Zajtrk je najpomembnejši obrok dneva in je ključen za kvalitetno in zdravo delovanje celotnega organizma....
4 razlogi za napihnjenost (in kako jih odpraviti)
Nekateri pogosto uporabljajo izraz napihnjenost, ko jedo preveč ali pa jim ni všeč njihov videz...
5 nasvetov za zdravo srce
Ali ste vedeli, da srce v svoji povprečni življenjski dobi bije približno 2,5 milijarde krat...
