Kolesarjenje
Vodič za nakup cestnega kolesa
Za nakup kolesa si je potrebno vzeti kar nekaj časa, že pred samim nakupom pa zelo dobro razmisliti o tem, katera vrsta kolesa je...
NE SPREGLEJTE
Tek in treking
Tehnika teka: 5 nasvetov za začetnike
Čeprav je tek morda na prvi pogled ena od najlažjih športnih aktivnosti, pa poškodbe številnih...
Kako pogosto se odpraviti na tek?
Za prav vsako športno dejavnost velja, da pri njej lahko dosežete največ, če ste vztrajni...
Tekaška obutev za vse priložnosti
Morda pred odločitvijo za tek sploh niste imeli ideje o tem, kako zahtevna je na...
Kako naj tek postane zdrava navada?
Morda ste se ob pogledu na tekača, ki vsak dan teče mimo vašega doma, tudi...
5 učinkov rednega planinarjenja na zdravje
Planinarjenje je v naši deželi zelo priljubljena telesna aktivnost, ki se je lotevajo tako mladi...
Zimski športi
Zakaj je tek na smučeh odličen za zdravje?
Ste vedeli, da ob teku na smučeh uporabljate kar 600 mišic hkrati in da je to dokazano eden izmed najboljših treningov za srce in...
