Kolesarjenje
Kako izbrati pravo kolo za otroka?
Kolo je prevozno sredstvo, ki je doma praktično pri vsaki hiši. Vsi se radi vozimo z njim, učenje vožnje s kolesom pa je ena...
NE SPREGLEJTE
Tek in treking
Vse, kar morate vedeti o tekaškem kolenu
Vsem dobro znano dejstvo je, da tek koristi zdravju na vseh področjih. Na fizičnem so...
Tekaška oprema: kaj vse boste potrebovali?
Tek je med Slovenci postal ena bolj priljubljenih oblik rekreacije. Dejstvo, zakaj je temu tako,...
Katere so najpogostejše napake tekačev začetnikov?
V zadnjem desetletju se je število ljubiteljev teka močno povečalo. Seveda s tem naraščajo tudi...
5 pozitivnih učinkov teka na zdravje
Tek velja za enega od najboljših in najcenejših načinov telesne aktivnosti. Pomaga nam izboljševati tako...
Ali lahko med hojo pride do poškodbe?
Hoja je nizko intenzivna oblika vadbe, ki zagotavlja številne koristi za naše zdravje. V splošnem...
Zimski športi
5 napak pri nakupu snowboard čevljev
Pri nakupu čevljev za deskanje na snegu je treba paziti na napake, ki jih lahko naredimo pri izbiri. Vse od napačne togosti in velikosti...
Zdravje
5 nasvetov za ohranitev zdravja oči
Oči so eden pomembnejših organov za naše življenje. Kakovost slednjega se namreč precej poslabša, če...
Kako se izogniti sladkorni bolezni tipa 2?
Medtem ko je za sladkorno bolezen tipa 1 znano, da lahko zaradi najrazličnejših vzrokov zmanjka...
Česa ne smejo jesti diabetiki?
Splošno priporočilo s strani prehranskih in drugih strokovnjakov je, da naj bi sladkorni bolniki uživali...
6 razlogov za nastanek podočnjakov
Temni kolobarji pod očmi so viden učinek krvnih žil. Te namreč potemnijo, če naše telo...
Hipertenzija: kako znižati visok krvni tlak?
Visok krvni tlak je lahko izjemno resno zdravstveno stanje, zato ga je treba temeljito nadzorovati,...
