Kolesarjenje
5 napak neizkušenih kolesarjev
Čeprav se na prvi pogled morda zdi, da je kolesarjenje enostavna aktivnost, pri kateri samo sedemo na kolo in se odpeljemo novim kilometrom naproti,...
NE SPREGLEJTE
Tek in treking
Se raztegniti pred tekom ali po teku?
Tek je športna aktivnost, ki je zasvojila številna srca tako mladih kot tudi starejših oseb....
Ljubljanski maraton – vse, kar morate vedeti
Zagotovo vsi veste, da je Ljubljanski maraton tekaški dogodek leta v Sloveniji in velika verjetnost...
Kako pridobiti tekaško kondicijo?
Tek je ena od najbolj priljubljenih športnih aktivnosti, ki od nas zahteva kar nekaj kondicije....
Kako pravilno dihati med tekom?
Tek je za marsikoga postal vsakodnevna rutina, ki se ji ni moč upreti, saj v...
Kako in koliko teči med nosečnostjo?
Za žensko verjetno ni nič lepšega kot to, da v njej raste novo življenje. Čeprav...
Zimski športi
Tek na smučeh: izbira opreme
Ste vedeli, da mnogi zdravniki in strokovnjaki s področja športne rekreacije prav tek na smučeh uvrščajo med vrste športnih dejavnosti, ki najceloviteje vplivajo na...
