Kolesarjenje

Napake neizkušenih kolesarjev

5 napak neizkušenih kolesarjev

Čeprav se na prvi pogled morda zdi, da je kolesarjenje enostavna aktivnost, pri kateri samo sedemo na kolo in se odpeljemo novim kilometrom naproti,...

NE SPREGLEJTE

Vodič za izbiro velikosti kolesa

Tek in treking

Tek in raztezne vaje

Se raztegniti pred tekom ali po teku?

Tek je športna aktivnost, ki je zasvojila številna srca tako mladih kot tudi starejših oseb....
Ljubljanski maraton

Ljubljanski maraton – vse, kar morate vedeti

Zagotovo vsi veste, da je Ljubljanski maraton tekaški dogodek leta v Sloveniji in velika verjetnost...
Tekaška kondicija

Kako pridobiti tekaško kondicijo?

Tek je ena od najbolj priljubljenih športnih aktivnosti, ki od nas zahteva kar nekaj kondicije....
Pravilno dihanje med tekom

Kako pravilno dihati med tekom?

Tek je za marsikoga postal vsakodnevna rutina, ki se ji ni moč upreti, saj v...
Tek med nosečnostjo

Kako in koliko teči med nosečnostjo?

Za žensko verjetno ni nič lepšega kot to, da v njej raste novo življenje. Čeprav...

Zimski športi

Oprema za tek na smučeh

Tek na smučeh: izbira opreme

Ste vedeli, da mnogi zdravniki in strokovnjaki s področja športne rekreacije prav tek na smučeh uvrščajo med vrste športnih dejavnosti, ki najceloviteje vplivajo na...

Športna prehrana