Kolesarjenje

Kolo za otroka

Kako izbrati pravo kolo za otroka?

Kolo je prevozno sredstvo, ki je doma praktično pri vsaki hiši. Vsi se radi vozimo z njim, učenje vožnje s kolesom pa je ena...

NE SPREGLEJTE

Vodič za izbiro velikosti kolesa

Tek in treking

Tekaško koleno

Vse, kar morate vedeti o tekaškem kolenu

Vsem dobro znano dejstvo je, da tek koristi zdravju na vseh področjih. Na fizičnem so...
Tekaška oprema

Tekaška oprema: kaj vse boste potrebovali?

Tek je med Slovenci postal ena bolj priljubljenih oblik rekreacije. Dejstvo, zakaj je temu tako,...
Napake tekačev začetnikov

Katere so najpogostejše napake tekačev začetnikov?

V zadnjem desetletju se je število ljubiteljev teka močno povečalo. Seveda s tem naraščajo tudi...
Pozitivni učinki teka na zdravje

5 pozitivnih učinkov teka na zdravje

Tek velja za enega od najboljših in najcenejših načinov telesne aktivnosti. Pomaga nam izboljševati tako...
Poškodba med hojo

Ali lahko med hojo pride do poškodbe?

Hoja je nizko intenzivna oblika vadbe, ki zagotavlja številne koristi za naše zdravje. V splošnem...

Zimski športi

Napake pri nakupu snowboard čevljev

5 napak pri nakupu snowboard čevljev

Pri nakupu čevljev za deskanje na snegu je treba paziti na napake, ki jih lahko naredimo pri izbiri. Vse od napačne togosti in velikosti...

Športna prehrana

Zdravje

Ohranitev zdravja oči

5 nasvetov za ohranitev zdravja oči

Oči so eden pomembnejših organov za naše življenje. Kakovost slednjega se namreč precej poslabša, če...
Sladkorna bolezen tipa 2

Kako se izogniti sladkorni bolezni tipa 2?

Medtem ko je za sladkorno bolezen tipa 1 znano, da lahko zaradi najrazličnejših vzrokov zmanjka...
Diabetikom prepovedana živila

Česa ne smejo jesti diabetiki?

Splošno priporočilo s strani prehranskih in drugih strokovnjakov je, da naj bi sladkorni bolniki uživali...
Podočnjaki

6 razlogov za nastanek podočnjakov

Temni kolobarji pod očmi so viden učinek krvnih žil. Te namreč potemnijo, če naše telo...
Hipertenzija

Hipertenzija: kako znižati visok krvni tlak?

Visok krvni tlak je lahko izjemno resno zdravstveno stanje, zato ga je treba temeljito nadzorovati,...