Kolesarjenje
Katere vrste koles morate poznati?
Če se odločate za nakup novega kolesa, a niste popolnoma prepričani, katero kolo je pravo za vas, je dobro, da se pred tem pozanimate...
NE SPREGLEJTE
Tek in treking
Vsakodnevna hoja in njeni pozitivni učinki na zdravje
Ljudje se pogosto sprašujemo, s katero dejavnostjo bi izboljšali in ohranjali svoje zdravje. Najpreprostejši in...
Tekaški miti: kaj je res in kaj ne?
Čeprav tek sodi med najbolj priljubljene športne aktivnosti, pa tu in tam še vedno lahko...
5 znakov, da je čas za menjavo tekaških čevljev
Tek je za vas postal del življenja. Nekateri tečete zgolj za dobro počutje, spet drugi...
Tek vsak dan: da ali ne?
Večina med vami se dobro zaveda, da je tek več kot odlična vadba. Vseeno pa...
4 nasveti, kako se obleči za jesenski tek
Če menite, da vas hladna jesen ne more dovolj navdihniti za nove tekaške podvige, se...
Zimski športi
4 razlogi, zakaj je bordanje boljše kot smučanje
Če se boste zapletli v razpravo o tem, ali je bordanje boljše kot smučanje, boste zagotovo deležni nasprotujočih si mnenj. S čim se je...
Zdravje
Kako se zaščititi pred ugrizom klopa?
Mali sovražniki človeka, klopi, ki prenašajo resne bolezni, so strah vzbujajoči, vendar obstajajo načini, kako...
Astma v svetu športa: 5 načinov, kako jo obvladati
Astma je posledica občasnega zoženja dihalnih poti, ki ga spremlja zmanjšan pretok zraka. To lahko...
7 nasvetov za krepitev imunskega sistema
Svoj imunski sistem lahko primerjate z dobro organizirano vojsko. Ta vaše telo varuje z različnimi...
3 zmotne »resnice« o herpesu
Verjetno ste že sami opazili, da ima veliko ljudi okoli vas herpes. Ste presenečeni?
Glede na...
Zakaj večerje nikakor ne smete preskočiti?
Večerja je povsem enako pomembna kot kateri koli drug obrok dneva! Najpomembneje je, da se...
