Kolesarjenje

Vodič za izbiro prave velikosti kolesa

Pri izbiri kolesa seveda ni dovolj, da posežete po takšnem, ki vam je najbolj všeč ali se ponaša z imenom priznane blagovne znamke … Tudi ni najbolj pomembno, katero je najbolj vroče kolo na tržišču, ali bo iz titana, ogljikovih vlaken, jekla ali aluminija. Ko se enkrat odločite, katero vrsto
infotehna Okt 15, 2018 0

Treking ali cestno kolo – kaj izbrati?

Sep 19, 2018

Poskrbite za varnost na kolesu!

Avg 13, 2018

5 nasvetov za kolesarje začetnike

Jul 20, 2018

Tek in treking

Katere so pogoste poškodbe tekačev?

Tek je zelo koristen šport. Med drugim ohranja odlično telesno kondicijo, znižuje krvni tlak, zmanjšuje stres ter poskrbi za dobro zdravje in splošno počutje. A hkrati za naše telo tek pomeni tudi veliko obremenitev. Če niste dobro telesno pripravljeni, imate obuto napačno obutev oziroma tek izvajate nepravilno, lahko kaj hitro
infotehna Nov 12, 2018 0

Nordijska hoja vse bolj priljubljena tudi pri nas

Okt 27, 2018

Kako tek vpliva na moje telo?

Sep 26, 2018

Kako izbrati dobre tekaške čevlje?

Sep 5, 2018

Kdaj se odločiti za gorski tek?

Jul 20, 2018

Športna prehrana

Prehrana športnikov in imunski sistem

Jesenski in zimski čas zelo pogosto preživljamo tako, da prebolevamo gripo ali prehlad, saj se takrat poveča tveganje za okužbe. To se dogaja tudi v športu, čeprav lahko športnik različnim virusom podleže tudi spomladi in poleti, še posebej, ko ob nepravilni prehrani izvaja preveč naporne treninge. Zato nam najbrž ni
infotehna Nov 7, 2018 0

Katera živila vsebujejo veliko beljakovin?

Okt 4, 2018

Športna prehrana pred in po vadbi

Sep 11, 2018

6 prehranskih dopolnil za športnike

Jul 30, 2018